Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи
Опис матеріалу:Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.
Мова: Русский
Тривалість матеріалу: 3:74
[ Реєстрація | Вхід ]